3–5 poranków w tygodniu · 6:00–6:45
Power Mornings
Poranki, które ustawiają dzień
Krótka sesja na żywo: rozruch, spacer albo mobilność, oddech i wybór jednego celu na dzień. Nie trzeba być codziennie — chodzi o rytm, nie o zaliczanie obecności.
Zobacz to na żywo przez 12 dniCo się dzieje na spotkaniu
Ruch i mobilność
Oddech i rozruch
Jeden cel dnia
Gościnni trenerzy w kalendarzu
Pomaga rozpocząć dzień ruchem, energią i świadomym zobowiązaniem.
Sesje mają charakter ogólnorozwojowy. Przy kontuzjach i chorobach przewlekłych decyduje Twój lekarz.
